Спортивный массаж – это специальная методика массажа, которая используется для подготовки организма к интенсивным физическим нагрузкам и ускорения процесса восстановления после тренировок. Он способствует увеличению выносливости и достижению лучших результатов в спорте. Этот вид массажа рекомендуется, как правило, для здоровых людей без проблем опорно-двигательного аппарата.
